ZEN呼吸法 生きることは息すること

1636日目 生きることは息すること

生きるこは、心臓と肺が動いて、酸素を取り込み 二酸化炭素を排出し、呼吸していること！息してることが 生きてることです。

その呼吸に 意識を込めて呼吸することで、内臓が大きくマッサージされて、末期ガンからも生還されたお話も聞きました。

それが ZEN呼吸法
動画で見つけましたので、時間のある時に やってみてください。

日本の漢字には、意味があるんですね！

タマゴに岩塩ふりふり、細胞代謝の材料を取り入れて、呼吸法と共に ますます笑顔と笑声を輝かせて 人生も輝かせて下さいね（╹◡╹）♡