水毒とは

体に　冷えたお水を取り込むと　体温が下がります。　下がった体温を上げるのに　エネルギーを費やしますので、エネルギッシュに動くために　エネルギーを使えないで　人は　元気度が下がってしまいます。

水を取り込むことで　血液も薄くなり、冷えて緩んでしまった細胞は、細胞と細胞との結びつきも緩んでしまい　不健康となり　病気に陥りやすくなります。

水毒と心の関係

元気に　エネルギッシュだと　マイナスの言葉も出ないけど　体が冷えて　体温を上げるためにエネルギーを使っていると　体はしんどくて　マイナスの言葉を発してみたり、マイナスの行動をして、元気度がどんどん下がってしまうんですね！

水毒がなく　体が　温かくひきしまっていますと　体は　細胞レベルで　エネルギッシュに活発に代謝しますから　疲れを感じることなく　マイナス言葉を　吐くこともなくなります。

体と冷やすことの良くない理屈がご理解できましたでしょうか？？

水毒症チェック

あなたは　いくつ　チェックがつきますか？

• 睡眠時間が１日５時間以下
• 朝起床したときの体温が35℃台
• おへその下に触れると冷たい
• デスクワークが多く、運動しない
• パン、ケーキなど白くてふわふわした食べものが好き
• １日１リットル以上の水を飲む
• 汗っかき
• のどがかわきやすい
• 尿が出る回数が1日９回以上、または４回以下
• まぶたがむくみやすい、または二重あご
• 舌がぼてっとしていて、歯型がよくつく
• 下腹ぽっこり、軽くたたくとポチャポチャ音がする
• 足がむくみやすい、または下半身が太い

■４個以下　青信号　水毒度は青信号！
水毒度は低いけれど、生活習慣によって水毒度が増すので油断は禁物！

■５～７個　黄色信号
水毒度が高いので、これ以上悪化しないように生活習慣を改善しましょう

■８個以上　赤信号
かなり重症の水毒です。生活習慣全般を見直して、脱・水毒ライフに切り換えを！

水毒の体のサイン

東洋医学水毒　万病の元と体のサイン