目の健康と小顔体操

1598日目 目の健康と小顔体操

「先日、テレビで タマゴとカロテノイド が 健康に良いとDr.林修が 話してましたよ！まさに 健康革命元気メールで言ってる通りでした‼️」と教えてもらいました。

また、タマゴを先に食べる方が健康的なんだそうですよ！

アミノ酸やコラーゲンなどの栄養成分も タマゴと岩塩ふりふり そして緑黄色野菜で 体内で合成されるんですよ〜〜‼️

だから、タマゴに岩塩ふりふり5-６個食べていたら、タマゴ肌になってきますね（╹◡╹）♡

小顔体操も加えて 顔の筋肉も若返らせましょう‼️

10月最後の週末です。お家の中も スッキリさせてパースボットのお家にしてください‼️

笑顔と笑声の飛び交う明るいご家庭は、あなたの笑声からですよ！

家族で小顔体操も楽しんでください❣️
https://youtu.be/pJWTFUIri40